Autoridade
Links internos e backlinks
Como as páginas do site se ligam entre si e de onde vêm os links externos. A matriz abaixo é gerada a partir do plano de artigos, então todo artigo novo já nasce com seus links definidos.
Resumo
Números do plano de links
Links planejados
311
Páginas indexáveis
66
Média de links que chegam em cada artigo
4.9
Páginas órfãs no conteúdo
0
Nenhuma
Contagem só dos links no corpo do conteúdo. Blog, categorias, página da autora e páginas legais recebem link pela estrutura (menu, rodapé, breadcrumb e caixa da autora), por isso não entram na conta de órfãs.
Regras
Regras de links internos
| Página | Aponta para | Recebe de |
|---|---|---|
| Home | 3 produtos, grupo, sobre, blog, perguntas frequentes e 3 pilares | Todas (logo e menu) |
| Pilar | Todos os artigos do cluster, produto, página local, o pilar seguinte e, nos clusters do Reset, o grupo gratuito | Todos os artigos do cluster, blog, autora, home, produto e página local |
| Artigo | Pilar, 2 artigos irmãos e o produto do cluster | Pilar e 2 irmãos |
| Produto | Pilares e 2 primeiros artigos dos clusters ligados e perguntas frequentes. O acompanhamento também aponta para as 4 páginas locais e o Reset para o grupo | Artigos dos clusters, home, páginas locais, FAQ |
| Página local | Pilares ligados, 2 artigos, produto e contato | Pilares, acompanhamento e sobre |
| Categoria | Pilar em destaque no topo, depois a lista | Blog e breadcrumb de cada artigo |
- Breadcrumb em todas as páginas: Início › Blog › Categoria › Artigo.
- Bloco "Leia também" no fim do artigo com os 2 irmãos do brief (bloco relacionados, não automático por tag).
- Nenhuma página indexável com menos de 2 links chegando no corpo do conteúdo.
- Quando um artigo novo é publicado, atualizar os artigos listados em "links que chegam" no mesmo dia.
- Máximo de 1 link por destino em cada artigo; o primeiro link é o que conta.
Âncoras
Texto do link
Use
- A palavra-chave do destino dentro de uma frase natural: "veja os sinais de intestino inflamado".
- Variações: "como higienizar verduras", "higienizar frutas e verduras".
- Para produto: "turma do Reset Integral", "acompanhamento nutricional com a Luciana".
Evite
- "Clique aqui", "saiba mais", "leia este artigo".
- A mesma âncora exata para dois destinos diferentes.
- Link na palavra solta ("intestino") no meio de uma frase sobre outro assunto.
Matriz
Links de cada página fixa
Os links de cada artigo estão no brief (página Artigos). Tudo junto em links-internos-luciana.csv (origem, destino, âncora).
| Página | Chegam | Links que saem (destino e âncora) |
|---|---|---|
/ | 0 | /acompanhamento-nutricional/ “acompanhamento nutricional”/reset-integral/ “reset intestinal”/nutri-ia/ “app de dieta”/grupo/ “grupo de nutrição whatsapp”/sobre/ “luciana medeiros nutricionista”/blog/ “blog da luciana medeiros”/perguntas-frequentes/ “perguntas frequentes”/blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal”/blog/alimentacao-anti-inflamatoria/ “dieta anti-inflamatória”/blog/emagrecer-sem-dieta-restritiva/ “emagrecer com saúde” |
/sobre/ | 2 | /autora/luciana-medeiros/ “luciana medeiros”/acompanhamento-nutricional/ “acompanhamento nutricional”/reset-integral/ “reset intestinal”/nutricao-integrativa-natal/ “nutricionista integrativa” |
/acompanhamento-nutricional/ | 20 | /blog/emagrecer-sem-dieta-restritiva/ “emagrecer com saúde”/blog/reeducacao-alimentar-como-comecar/ “reeducação alimentar”/blog/fome-emocional/ “compulsão alimentar”/blog/nutricionista-em-natal-como-escolher/ “o que o nutricionista faz”/blog/primeira-consulta-nutricionista/ “consulta nutricionista”/blog/nutricao-integrativa-o-que-e/ “nutrição integrativa”/perguntas-frequentes/ “perguntas frequentes”/nutricionista-saude-intestinal-natal/ “nutricionista saúde intestinal natal”/nutricionista-emagrecimento-natal/ “nutricionista para emagrecer”/nutricao-integrativa-natal/ “nutricionista integrativa”/nutricionista-online/ “nutricionista online” |
/reset-integral/ | 28 | /blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal”/blog/barriga-inchada-causas/ “barriga inchada”/blog/sinais-intestino-inflamado/ “como desinflamar o intestino”/blog/alimentacao-anti-inflamatoria/ “dieta anti-inflamatória”/blog/alimentos-anti-inflamatorios-lista/ “alimentos anti-inflamatórios”/blog/cardapio-anti-inflamatorio-7-dias/ “dieta anti-inflamatória cardápio”/blog/higiene-alimentos-verminose/ “verme”/blog/como-higienizar-verduras/ “como higienizar alface”/blog/sintomas-verminose-adulto/ “sintomas de verme em adulto”/perguntas-frequentes/ “perguntas frequentes”/grupo/ “grupo de nutrição whatsapp” |
/nutri-ia/ | 11 | /blog/cardapio-semanal-saudavel/ “cardápio semanal saudável”/blog/ia-para-dieta/ “chatgpt dieta”/blog/lista-de-compras-saudavel/ “lista de compras saudável”/perguntas-frequentes/ “perguntas frequentes” |
/grupo/ | 5 | /reset-integral/ “reset intestinal”/nutri-ia/ “app de dieta”/blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal” |
/nutricionista-saude-intestinal-natal/ | 4 | /blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal”/blog/barriga-inchada-causas/ “barriga inchada”/blog/sinais-intestino-inflamado/ “como desinflamar o intestino”/blog/alimentacao-anti-inflamatoria/ “dieta anti-inflamatória”/blog/alimentos-anti-inflamatorios-lista/ “alimentos anti-inflamatórios”/blog/cardapio-anti-inflamatorio-7-dias/ “dieta anti-inflamatória cardápio”/blog/higiene-alimentos-verminose/ “verme”/blog/como-higienizar-verduras/ “como higienizar alface”/blog/sintomas-verminose-adulto/ “sintomas de verme em adulto”/reset-integral/ “reset intestinal”/contato/ “nutricionista tirol natal” |
/nutricionista-emagrecimento-natal/ | 2 | /blog/emagrecer-sem-dieta-restritiva/ “emagrecer com saúde”/blog/reeducacao-alimentar-como-comecar/ “reeducação alimentar”/blog/fome-emocional/ “compulsão alimentar”/acompanhamento-nutricional/ “acompanhamento nutricional”/contato/ “nutricionista tirol natal” |
/nutricao-integrativa-natal/ | 3 | /blog/nutricionista-em-natal-como-escolher/ “o que o nutricionista faz”/blog/primeira-consulta-nutricionista/ “consulta nutricionista”/blog/nutricao-integrativa-o-que-e/ “nutrição integrativa”/acompanhamento-nutricional/ “acompanhamento nutricional”/contato/ “nutricionista tirol natal” |
/nutricionista-online/ | 3 | /blog/cardapio-semanal-saudavel/ “cardápio semanal saudável”/blog/ia-para-dieta/ “chatgpt dieta”/blog/lista-de-compras-saudavel/ “lista de compras saudável”/nutri-ia/ “app de dieta”/contato/ “nutricionista tirol natal” |
/blog/ | 1 | /blog/categoria/intestino/ “saúde intestinal”/blog/categoria/inflamacao/ “inflamação e alimentação anti-inflamatória”/blog/categoria/higiene-alimentar/ “higiene alimentar e verminoses”/blog/categoria/emagrecimento/ “emagrecimento sem dieta restritiva”/blog/categoria/cozinha-pratica/ “cozinha prática e planejamento”/blog/categoria/consulta/ “consulta e escolha da nutricionista”/blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal”/blog/alimentacao-anti-inflamatoria/ “dieta anti-inflamatória”/blog/higiene-alimentos-verminose/ “verme”/blog/emagrecer-sem-dieta-restritiva/ “emagrecer com saúde”/blog/cardapio-semanal-saudavel/ “cardápio semanal saudável”/blog/nutricionista-em-natal-como-escolher/ “o que o nutricionista faz” |
/autora/luciana-medeiros/ | 1 | /sobre/ “luciana medeiros nutricionista”/blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal”/blog/alimentacao-anti-inflamatoria/ “dieta anti-inflamatória”/blog/higiene-alimentos-verminose/ “verme”/blog/emagrecer-sem-dieta-restritiva/ “emagrecer com saúde”/blog/cardapio-semanal-saudavel/ “cardápio semanal saudável”/blog/nutricionista-em-natal-como-escolher/ “o que o nutricionista faz” |
/perguntas-frequentes/ | 4 | /acompanhamento-nutricional/ “acompanhamento nutricional”/reset-integral/ “reset intestinal”/nutri-ia/ “app de dieta”/contato/ “nutricionista tirol natal” |
/contato/ | 5 | /acompanhamento-nutricional/ “acompanhamento nutricional”/nutricionista-online/ “nutricionista online” |
/blog/categoria/intestino/ | 1 | /blog/saude-intestinal-guia-completo/ “saúde intestinal” |
/blog/categoria/inflamacao/ | 1 | /blog/alimentacao-anti-inflamatoria/ “dieta anti-inflamatória” |
/blog/categoria/higiene-alimentar/ | 1 | /blog/higiene-alimentos-verminose/ “verme” |
/blog/categoria/emagrecimento/ | 1 | /blog/emagrecer-sem-dieta-restritiva/ “emagrecer com saúde” |
/blog/categoria/cozinha-pratica/ | 1 | /blog/cardapio-semanal-saudavel/ “cardápio semanal saudável” |
/blog/categoria/consulta/ | 1 | /blog/nutricionista-em-natal-como-escolher/ “o que o nutricionista faz” |
Backlinks
Links externos: onde conseguir
Para uma nutricionista local, poucos links de lugares reais de Natal valem mais que muitos de sites genéricos. Meta: 15 domínios diferentes apontando para o site em 6 meses.
| Tipo | Onde | Página de destino | Como conseguir |
|---|---|---|---|
| Diretório de saúde | Doctoralia | / | Perfil completo com site, fotos e todos os serviços |
| Diretório de saúde | Dietbox (lista de Natal) | / | Perfil público de nutricionista |
| Diretório de saúde | Medprev, Médicos Brasil | /contato/ | Cadastro com NAP idêntico |
| Mapa | Perfil da Empresa no Google, Apple Maps, Bing Places | / | Link do site e do agendamento |
| Imprensa local | Tribuna do Norte, Agora RN, Novo Notícias, Saiba Mais | /blog/sinais-intestino-inflamado/ | Pauta sazonal: verão, festas de fim de ano, carnaval. Luciana como fonte |
| TV e portal | g1 RN / InterTV Cabugi | /blog/como-higienizar-verduras/ | Pauta de serviço: higiene de alimentos no verão |
| Parceria de indicação | Academias, pilates e estúdios de treino do Tirol e de Petrópolis | /acompanhamento-nutricional/ | Página de parceiros no site deles, aula ou live conjunta |
| Parceria de indicação | Consultórios de gastroenterologia, ginecologia e endocrinologia | /nutricionista-saude-intestinal-natal/ | Página de profissionais parceiros e encaminhamento mútuo |
| Parceria de indicação | Psicólogas que atendem comportamento alimentar | /blog/fome-emocional/ | Artigo em coautoria |
| Educação | Cursos de Nutrição de Natal (palestras, extensão) | /sobre/ | Palestra ou aula convidada com página do evento |
| Podcast e lives | Podcasts de saúde e maternidade do RN | /reset-integral/ | Entrevista com link na descrição |
| Conteúdo de referência | Checklist dos 12 sinais e calculadora de água | /blog/sinais-intestino-inflamado/ | Material que outros sites citam; divulgar para blogs de bem-estar |
| Negócios locais | Feiras orgânicas e restaurantes saudáveis de Natal | /blog/lista-de-compras-saudavel/ | Guia "onde comprar em Natal" com link recíproco |
Rotina mensal
Semana 1
Conferir diretórios e perfis (dados iguais, link certo).
Semana 2
Enviar 1 sugestão de pauta para a imprensa local, com tema sazonal e a Luciana como fonte.
Semana 3 e 4
Fechar 1 parceria de indicação (academia, estúdio ou consultório) com link no site do parceiro.
Sugestão de pauta para a imprensaOlá, {nome}. Sou da equipe da nutricionista Luciana Medeiros, do Tirol.
Com o calor do verão, crescem os casos de mal-estar por alimento mal higienizado. A Luciana pode explicar, em 5 minutos, como higienizar verduras do jeito certo (vinagre sozinho não resolve) e os sinais que pedem atendimento médico.
Ela está disponível para entrevista esta semana, presencial ou por vídeo. Material de apoio: {link do artigo}.
Obrigado,
{assinatura}
Cuidados
O que não fazer
- Comprar links ou pacotes de backlinks.
- Trocar links com sites de outro assunto só para ganhar link.
- Publicar o mesmo artigo em outros sites (conteúdo duplicado).
- Link para loja de suplemento ou marca de produto (vedado pelo Código de Ética).
- Diretórios genéricos de "cadastre seu site" sem relação com saúde ou com Natal.